L’hypnose pour traiter les acouphènes

Les acouphènes, véritable fléau du 21e siècle, touchent de plus en plus de personnes à travers le monde, y compris au Maroc. Alors qu'on estime qu'une personne sur cinq en est atteinte globalement, le nombre de Marocains souffrant d'acouphènes est en constante augmentation. Les hommes semblent être plus fréquemment touchés. Les origines de ce trouble sont diverses et souvent multiples. Bien qu'il n'existe pas encore de remède définitif, plusieurs approches se montrent efficaces pour soulager les acouphènes, notamment l'hypnose médicale.

Les causes et traitements des acouphènes

L'identification de l'origine des acouphènes chez un patient est aussi complexe que leur traitement. Plusieurs facteurs, souvent combinés, peuvent être à l'origine de ce mal. Pour les acouphènes objectifs, cela peut provenir d'une altération du flux sanguin ou d'une anomalie anatomique. Les acouphènes subjectifs peuvent apparaître suite à une exposition prolongée à des bruits intenses ou à cause de la presbyacousie (perte auditive liée à l'âge). Certaines maladies, la prise de médicaments ototoxiques, le stress et la dépression sont également des facteurs favorisant les acouphènes. Une hypothèse suggère aussi que les acouphènes pourraient résulter d'un dysfonctionnement du système nerveux.

À l'exception de certains cas où la cause est identifiée, malgré de nombreuses recherches, il n'existe actuellement pas de traitement curatif contre les acouphènes. Cependant, des solutions existent pour les atténuer. La thérapie sonore, consistant à écouter des sons thérapeutiques, montre des résultats prometteurs. Le port d'un appareil auditif est également une aide précieuse, augmentant la stimulation auditive et favorisant la tolérance et la réduction de l'acouphène.

L'hypnose pour soulager les acouphènes

L'hypnose médicale émerge comme une solution prometteuse pour gérer les acouphènes. L'objectif de cette thérapie est de permettre aux patients de se dissocier de la perception consciente de leurs acouphènes. Dans certains cas, on peut obtenir une suppression totale de la perception elle-même. Plus généralement, on peut espérer aider les personnes à se détacher de leur perception perturbante.

Le phénomène d'acouphènes persiste, mais n'a plus d'impact significatif sur le patient qui retrouve une meilleure qualité de vie. Selon les études internationales, de 65 à 75% des personnes acouphéniques tireraient un bénéfice de cette technique. 36% des personnes résistantes à toute autre forme de thérapie retrouveraient un mieux-être général grâce à l'hypnose.

L'hypnothérapie permet également d'agir sur les répercussions émotionnelles des sifflements d'oreille. En effet, elle "accroît les capacités à gérer ses acouphènes et les symptômes associés", notamment :

• Stress
• Colère
• Irritabilité
• Dépression
• Troubles du sommeil

Prévenir l'apparition des acouphènes

Pour minimiser les risques d'acouphènes, il est recommandé aux de :

• Éviter l'exposition aux sons forts (machines industrielles, concerts, etc.) en portant des protections auditives lorsque nécessaire.
• Aménager des moments d'écoute d'un bruit de fond à faible intensité pour faciliter l'habituation.
• Privilégier des moments de silence durant la journée.
• Limiter la consommation d'alcool et d'excitants comme le café, le thé, les boissons sucrées et le chocolat, qui peuvent exacerber les acouphènes.
• Signaler à son médecin la présence d'acouphènes pour éviter la prescription de médicaments ototoxiques susceptibles d'amplifier la gêne.
• Pratiquer une activité physique ou apprendre des techniques de gestion du stress (relaxation, sophrologie, Tai Chi, yoga).

Dans tous les cas, VivaSon vous recommande de consulter un audioprothésiste pour un bilan complet et des conseils personnalisés.

Si vous souffrez d'acouphènes, n'hésitez pas à explorer l'option de l'hypnose médicale en complément d'autres traitements. Cette approche pourrait vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie en atténuant la perception de vos acouphènes et en gérant mieux les symptômes associés.